随着气温逐渐降低，为了帮助教职工们更好地应对寒冷季节带来的健康挑战，12月5日，学院工会特别策划并举办了以“艾在初冬，养生有道”为主题的冬季养生手作活动。本次活动旨在通过冬季养生知识讲解、亲自体验艾草锤的功效，向教职工传递科学有效的中医保健方法，增强大家的自我保健意识和能力，在这个冬天感受到来自集体的温暖。
活动现场，工会邀请了毕业于上海中医药大学的博士研究生、师从河北保定王玉才老师学习中医正骨理筋技术的专业养生讲师潘海强老师详细讲解冬季养生知识、颈肩部的按摩操作以及艾草在冬季养生中的重要作用，并现场演示简单易学且实用的肩颈按摩手法。
参与活动的老师两两一组，从颈部的轻柔揉捏到肩部的深度按压。伴随着艾草的淡淡香气，艾草锤轻轻敲打在肩颈、腰背，交流着彼此的感受与体验，现场气氛欢快而温馨。
一位参加活动的老师表示：“这样的活动非常实用，让我们在繁忙的工作之余能够关注自己的身体健康，同时也学到了很多宝贵的中医保健知识。”
此次活动不仅为教职工提供实际的帮助和支持，也能促进他们形成更加健康的生活方式。未来，学院工会将继续探索更多有益于师生身心健康的举措，努力打造一个充满关爱与活力的校园环境。
供稿部门：工会
图片：王心怡
编辑：巢晶
责任编辑：张延龙
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